Eingewöhnung in die Kita: So gelingt der sanfte Start

Die Eingewöhnung in der Kita ist einer der wichtigsten Übergänge im frühen Kinderleben und gleichzeitig eine emotionale Herausforderung für die ganze Familie.

Eine gelungene Kita-Eingewöhnung dauert in der Regel zwei bis sechs Wochen. Sie beruht auf einem schrittweisen Aufbau von Vertrauen zwischen Kind, Eltern und Erzieherin und orientiert sich an bewährten Modellen wie dem Berliner oder dem Münchener Modell.

Das Wichtigste: Dein Kind bestimmt das Tempo. Tränen gehören dazu. Doch mit guter Vorbereitung, viel Geduld und einer sicheren Bindung als Fundament wird der Kita-Start zu einer guten Erfahrung für alle.

Was ist Eingewöhnung und warum ist sie so wichtig?

Die Eingewöhnung ist der begleitete Übergang deines Kindes von der Betreuung allein in der Familie hin zur regelmäßigen Betreuung in einer Kindertagesstätte.

Dabei geht es nicht nur darum, dass sich dein Kind an neue Räume und Abläufe gewöhnt. Im Kern geht es um den Aufbau einer neuen Bindungsbeziehung zu einer zunächst fremden Bezugsperson.

Warum eine sanfte Eingewöhnung entscheidend ist

Die Bindungstheorie nach John Bowlby zeigt: Kleine Kinder brauchen eine sichere Basis, von der aus sie die Welt erkunden können. Wenn dein Kind in die Kita kommt, verlässt es diese sichere Basis, zumindest fühlt es sich für dein Kind so an.

Die Eingewöhnung schafft eine Brücke: Dein Kind lernt, dass die Erzieherin eine verlässliche Bezugsperson ist, bei der es Trost und Sicherheit findet, auch wenn du nicht da bist.

Fachleute gehen davon aus, dass Kinder mit einer gut begleiteten Eingewöhnung:

• weniger gestresst in den Kita-Alltag starten,
• schneller Vertrauen zu neuen Bezugspersonen aufbauen,
• langfristig positiver gegenüber der Gruppenbetreuung eingestellt sind,
• sicher gebunden an ihre Eltern bleiben.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie Bindung grundsätzlich funktioniert und warum sie das Fundament für alles Weitere ist, lies unseren Artikel über Bindung und Urvertrauen.

Ab welchem Alter ist Kita-Eingewöhnung sinnvoll?

Es gibt kein allgemein „richtiges“ Alter für den Kita-Start. Viele Kinder beginnen zwischen 12 und 18 Monaten, manche früher, manche später. Entscheidend ist nicht das Alter, sondern die Qualität der Eingewöhnung.

Auch sehr junge Kinder können sich gut eingewöhnen, wenn der Prozess feinfühlig begleitet wird. Kinder um den achten Lebensmonat herum stecken allerdings häufig in der sogenannten Fremdelphase. Hier braucht es besonders viel Geduld und eine längere Eingewöhnungszeit.

Berliner Modell und Münchener Modell im Vergleich

In Deutschland haben sich zwei Eingewöhnungsmodelle durchgesetzt. Beide verfolgen dasselbe Ziel, einen sanften Übergang für dein Kind, unterscheiden sich aber in Ablauf und Schwerpunkt.

Das Berliner Modell

Das Berliner Eingewöhnungsmodell wurde von Hans-Joachim Laewen, Beate Andres und Éva Hédervári am Institut für angewandte Sozialisationsforschung (INFANS) entwickelt. Es ist in Deutschland am weitesten verbreitet und beruht direkt auf der Bindungstheorie. Es hat vier Phasen.

Phase 1: Grundphase (etwa drei Tage)

Du kommst mit deinem Kind gemeinsam in die Kita, meist für ein bis zwei Stunden. Du bist der „sichere Hafen“ im Raum. Du verhältst dich passiv, drängst dein Kind nicht, bist aber jederzeit verfügbar.

Die zuständige Erzieherin nimmt behutsam Kontakt zu deinem Kind auf: über Spielangebote, Blickkontakt und freundliche Zuwendung. Du verlässt den Raum in dieser Phase nicht.

Phase 2: Erster Trennungsversuch (ab dem vierten Tag)

Nach der Grundphase findet der erste kurze Trennungsversuch statt. Du verabschiedest dich klar und deutlich von deinem Kind und verlässt den Raum, bleibst aber in der Nähe, meist im Nebenraum. Diese erste Trennung dauert nur wenige Minuten.

Wie dein Kind in dieser Situation reagiert, ist der entscheidende Moment. Es zeigt, ob die Eingewöhnung eher kürzer (etwa sechs Tage) oder länger (etwa zwei bis drei Wochen) dauern wird.

Phase 3: Stabilisierungsphase

Die Trennungszeiten werden schrittweise verlängert. Die Erzieherin übernimmt nach und nach pflegerische Aufgaben wie Wickeln und Füttern. Dein Kind beginnt, die Erzieherin als Bezugsperson anzunehmen und sich von ihr trösten zu lassen.

Phase 4: Schlussphase

Du bist nicht mehr in der Kita, aber jederzeit telefonisch erreichbar. Die Eingewöhnung gilt als abgeschlossen, wenn dein Kind die Erzieherin als sichere Basis annimmt: Es lässt sich von ihr trösten, wenn es weint, und erkundet von ihr aus neugierig die Umgebung.

Das Münchener Modell

Das Münchener Eingewöhnungsmodell wurde von Elisabeth Erndt-Doll und Anna Winner entwickelt. Es sieht das Kind stärker als aktiven Gestalter seiner Eingewöhnung und bezieht die ganze Kindergruppe mehr mit ein.

Das zeichnet es aus:

• Längerer Zeitrahmen: Das Münchener Modell plant grundsätzlich mehr Zeit ein, in der Regel vier bis fünf Wochen.
• Kennenlernen vorab: Vor dem eigentlichen Start gibt es eine Vorbereitungsphase mit Besuchen und Gesprächen.
• Blick auf die Gruppe: Das Kind wird nicht nur an eine einzelne Bezugsperson, sondern an die ganze Gruppe und den Kita-Alltag herangeführt.
• Aktive Rolle des Kindes: Das Kind gestaltet den Prozess mit.
• Eltern als Fachleute für ihr Kind: Die Eltern werden eng einbezogen und für ihr Wissen über ihr Kind wertgeschätzt.

Welches Modell ist besser?

Keines der beiden Modelle ist pauschal „besser“. Das Berliner Modell bietet einen klaren, strukturierten Rahmen und ist im Alltag leichter umzusetzen. Das Münchener Modell ist ganzheitlicher und individueller, braucht aber mehr Zeit und Flexibilität.

Frag in deiner Kita nach, welches Modell sie nutzt, und informiere dich vorab. So weißt du, was auf dich zukommt.

Vorbereitung: Was du vorher tun kannst

Eine gute Vorbereitung beginnt Wochen vor dem ersten Kita-Tag. Das sind die wichtigsten Schritte.

Dein Kind vorbereiten

• Soziale Erfahrungen sammeln: Besuch Spielgruppen, lade andere Kinder ein, geh auf Spielplätze. Je mehr gute Erfahrungen dein Kind mit anderen Kindern und Erwachsenen macht, desto leichter fällt der Übergang.
• Bücher über die Kita lesen: Es gibt wunderbare Bilderbücher zum Kita-Start. Sie helfen deinem Kind, sich vorzustellen, was kommt.
• Kurze Trennungen üben: Lass dein Kind regelmäßig kurz bei vertrauten Menschen wie Großeltern, Freunden oder Nachbarn. So lernt es: Mama oder Papa geht weg und kommt zuverlässig wieder.
• Über die Kita sprechen: Erzähl positiv und altersgerecht von der Kita, zum Beispiel: „Da gibt es ganz tolle Spielsachen und nette Kinder.“

Dich selbst vorbereiten

Dieser Punkt wird oft unterschätzt: Deine eigene Verfassung hat großen Einfluss auf die Eingewöhnung. Kinder spüren die Gefühle ihrer Bezugspersonen sehr genau. Wenn du selbst unsicher, ängstlich oder schuldbewusst bist, überträgt sich das auf dein Kind.

• Nimm deine Gefühle wahr: Es ist völlig normal, traurig oder unsicher zu sein. Erlaube dir diese Gefühle und versuche trotzdem, deinem Kind Sicherheit auszustrahlen.
• Informiere dich: Je besser du den Ablauf kennst, desto sicherer fühlst du dich.
• Tausch dich aus: Sprich mit anderen Eltern, die die Eingewöhnung schon hinter sich haben.
• Nutze Unterstützung: Die Limbi App kann dir helfen, deine eigenen Gefühle besser zu verstehen und zu regulieren. Denn nur wer sich selbst gut spürt, kann auch die Signale des Kindes richtig deuten.

Praktische Vorbereitung

• Zeitpuffer einplanen: Nimm dir für die Eingewöhnung mindestens vier Wochen frei oder organisiere eine flexible Betreuung. Zeitdruck ist der größte Feind einer gelungenen Eingewöhnung.
• Übergangsobjekt auswählen: Ein Kuscheltier, ein Tuch mit deinem Geruch oder ein kleines Familienfoto kann deinem Kind Sicherheit geben.
• Kleidung vorbereiten: bequeme, kita-taugliche Kleidung, die schmutzig werden darf, und Wechselkleidung.
• Abschiedsritual entwickeln: Überleg dir ein kurzes, klares Abschiedsritual, zum Beispiel einen besonderen Kuss, ein Winken am Fenster oder einen bestimmten Satz.

Der typische Ablauf: Woche für Woche

Woche 1: Ankommen und Beobachten

Tag 1 bis 3: gemeinsame Zeit in der Kita

• Du kommst mit deinem Kind für ein bis zwei Stunden in die Kita.
• Du setzt dich in eine ruhige Ecke und bist einfach da.
• Die Erzieherin nimmt sanft Kontakt auf.
• Dein Kind erkundet in seinem Tempo.
• Kein Druck, keine Erwartungen.

Was du tun solltest:

• Sei präsent, aber nicht aktiv. Lass dein Kind zu dir kommen, wenn es dich braucht.
• Spiel nicht mit anderen Kindern, das könnte dein Kind verunsichern.
• Beobachte: Was interessiert dein Kind? Wie reagiert es auf die Erzieherin?
• Geh nach der vereinbarten Zeit zuverlässig nach Hause.

Tag 4 bis 5: erster Trennungsversuch

• Du verabschiedest dich klar: „Ich gehe jetzt kurz raus. Ich komme gleich wieder.“
• Die erste Trennung dauert höchstens 10 bis 15 Minuten.
• Du bleibst in der Nähe, im Nebenraum oder Flur.

So kann dein Kind reagieren:

• Weinen beim Abschied, aber schnelle Beruhigung: ein gutes Zeichen. Dein Kind protestiert, lässt sich aber trösten.
• Kein Weinen: Auch das ist in Ordnung. Manche Kinder sind so fasziniert von der neuen Umgebung, dass sie den Abschied kaum bemerken.
• Anhaltendes Weinen ohne Beruhigung: Die Erzieherin holt dich zurück. Das ist kein Rückschritt, sondern zeigt, dass dein Kind mehr Zeit braucht.

Woche 2: Trennungen ausdehnen

• Die Trennungszeiten werden langsam verlängert: 30 Minuten, eine Stunde, zwei Stunden.
• Die Erzieherin übernimmt erste pflegerische Aufgaben wie Wickeln und Essen.
• Du bist telefonisch erreichbar, aber nicht mehr im Haus.
• Dein Kind beginnt, am Gruppengeschehen teilzunehmen.

Wichtig in dieser Phase:

• Reagiere zuverlässig und schnell, wenn die Kita anruft.
• Halte Abholzeiten genau ein. Pünktlichkeit schafft Vertrauen.
• Frag die Erzieherin nach dem Tag: Wie hat dein Kind gespielt? Hat es gegessen? Wie war die Stimmung?

Woche 3: Stabilisierung

• Dein Kind bleibt über Mittag, mit Mittagessen.
• Es macht erste Erfahrungen mit dem Mittagsschlaf in der Kita.
• Die Beziehung zur Erzieherin festigt sich.
• Dein Kind entwickelt eigene Routinen in der Kita.

Zeichen, dass es gut läuft:

• Dein Kind lässt sich von der Erzieherin trösten.
• Es spielt mehr und mehr mit anderen Kindern.
• Es zeigt Interesse an den Angeboten der Kita.
• Der Abschied wird leichter, auch wenn noch Tränen fließen.

Woche 4: Abschluss der Eingewöhnung

• Dein Kind verbringt einen normalen Kita-Tag dort, je nach Buchungszeit.
• Die Erzieherin ist als Bezugsperson angekommen.
• Du bist nicht mehr vor Ort, aber erreichbar.
• Das Abschiedsritual ist eingespielt.

Die Eingewöhnung ist abgeschlossen, wenn dein Kind:

• die Erzieherin aktiv als Trostquelle nutzt,
• nach dem Abschiedsschmerz recht schnell ins Spiel findet,
• am Ende des Tages fröhlich oder zumindest zufrieden abgeholt wird,
• morgens grundsätzlich bereit ist, in die Kita zu gehen.

Wenn es schwierig wird: Kind weint in der Kita

Es ist eines der schmerzhaftesten Gefühle als Elternteil: Du gehst, und dein Kind weint herzzerreißend. Die wichtigste Botschaft zuerst: Tränen beim Abschied sind völlig normal und kein Zeichen, dass etwas schiefläuft.

Dein Kind zeigt damit, dass du ihm wichtig bist und dass es den Abschied als Verlust erlebt. Das ist ein Zeichen gesunder Bindung.

Warum dein Kind beim Abschied weint

• Trennungsangst gehört zur Entwicklung: Etwa zwischen 8 und 24 Monaten ist sie besonders ausgeprägt. Das ist sinnvoll, denn es schützt das Kind davor, sich zu weit von seinen Bezugspersonen zu entfernen.
• Neues macht Angst: Die Kita ist eine völlig neue Welt mit fremden Menschen, Gerüchen, Geräuschen und Abläufen.
• Übergänge sind schwer: Selbst Erwachsene tun sich mit Veränderungen schwer. Für ein kleines Kind ist der Kita-Start eine der größten Veränderungen seines bisherigen Lebens.

Was du tun kannst, wenn dein Kind weint

Was hilft

• Verabschiede dich immer: Geh nie heimlich weg. Das zerstört Vertrauen.
• Halte den Abschied kurz und klar: „Ich gehe jetzt. Sarah passt auf dich auf. Ich komme nach dem Mittagessen wieder.“ Punkt.
• Bleib ruhig und zuversichtlich: Dein Kind liest deine Körpersprache. Strahle Sicherheit aus, auch wenn dir selbst zum Weinen zumute ist.
• Vertrau der Erzieherin: Sehr oft beruhigen sich Kinder wenige Minuten nach dem Abschied.
• Halte das Abschiedsritual ein: Rituale geben Sicherheit und Vorhersehbarkeit.

Was du lassen solltest

• Nicht zurückkommen, wenn du schon gegangen bist: Das verlängert den Schmerz und macht den nächsten Abschied schwerer.
• Nicht schleichen: „Ich geh nur mal kurz auf die Toilette“ und dann verschwinden ist ein Vertrauensbruch.
• Nicht bestrafen oder beschämen: „Große Kinder weinen nicht“ oder „Alle anderen schaffen es auch“ sind Sätze, die verletzen.
• Nicht endlos diskutieren: Lange Erklärungen machen den Abschied nicht leichter, sondern schwerer.

Wenn die Eingewöhnung stockt

Manchmal verläuft die Eingewöhnung nicht nach Plan. Dein Kind weint auch nach Wochen noch untröstlich, will nicht essen, schläft schlecht oder verhält sich zu Hause auffällig. Dann hilft:

1. Ruhe bewahren: Jedes Kind hat sein eigenes Tempo. Manche brauchen sechs Wochen, manche acht.
2. Im Gespräch bleiben: Tausch dich regelmäßig und offen mit den Erzieherinnen aus.
3. Einen Schritt zurückgehen: Manchmal hilft es, die Trennungszeit wieder zu verkürzen und langsamer vorzugehen.
4. Muster erkennen: Weint dein Kind nur beim Abschied oder den ganzen Tag? Gibt es bestimmte Auslöser?
5. Beratung in Betracht ziehen: Wenn die Eingewöhnung nach zwei bis drei Monaten gar nicht gelingt, kann eine Beratung sinnvoll sein.

Bedenke: Schwierigkeiten bei der Eingewöhnung sagen nichts über die Qualität deiner Elternschaft aus. Manchmal stimmt einfach der Zeitpunkt nicht, und ein späterer Versuch klappt problemlos. Weitere Erziehungstipps für herausfordernde Situationen findest du auf unserer Übersichtsseite.

Checkliste für die Kita-Eingewöhnung

Vor dem Kita-Start

• Eingewöhnungsmodell der Kita erfragt und verstanden
• Mindestens vier Wochen Zeitpuffer eingeplant
• Erstgespräch mit der Bezugserzieherin geführt
• Übergangsobjekt (Kuscheltier, Tuch) ausgewählt
• Kita-Kleidung und Wechselkleidung besorgt
• Kurze Trennungen im Alltag geübt
• Eigene Gefühle angeschaut und Unterstützung organisiert
• Bilderbücher zum Thema Kita angeschaut
• Abschiedsritual überlegt
• Arbeitgeber informiert und Flexibilität geklärt

Während der Eingewöhnung

• Täglicher Austausch mit der Erzieherin
• Reaktionen des Kindes beobachten und notieren
• Abschiedsritual jedes Mal gleich durchführen
• Pünktlich abholen, immer
• Zu Hause viel Nähe und Kuschelzeit anbieten
• Dein Kind von der Kita erzählen lassen, ohne es auszufragen
• Eigene Sorgen mit Partner oder Freunden besprechen, nicht vor dem Kind
• Geduldig sein, auch wenn es Rückschritte gibt

Zeichen für eine abgeschlossene Eingewöhnung

• Dein Kind lässt sich von der Erzieherin trösten.
• Es spielt aktiv und interessiert.
• Der Abschiedsschmerz ist kurz und überwindbar.
• Es isst und schläft in der Kita.
• Es erzählt von Kita-Erlebnissen oder zeigt Vorfreude.

Besondere Situationen

Eingewöhnung unter einem Jahr

Bei sehr jungen Kindern dauert die Eingewöhnung oft etwas länger. Babys unter einem Jahr haben noch nicht vollständig verstanden, dass Dinge und Menschen weiter existieren, wenn sie sie nicht sehen. Wenn du aus dem Raum gehst, bist du für dein Baby womöglich „verschwunden“. Umso wichtiger sind:

• ein besonders behutsames Vorgehen,
• sehr kurze erste Trennungen (etwa fünf Minuten),
• viel körperliche Zuwendung durch die Erzieherin,
• vertraute Gerüche, zum Beispiel ein Tuch mit Mamas Geruch.

Eingewöhnung bei hochsensiblen Kindern

Hochsensible Kinder nehmen Reize intensiver wahr. Die Kita mit all ihren Eindrücken (Lautstärke, viele Kinder, neue Gerüche) kann überwältigend sein. Hier hilft:

• ein besonders langsames Vorgehen,
• Rückzugsmöglichkeiten in der Kita besprechen,
• kürzere Kita-Zeiten zu Beginn,
• ruhige Übergänge: in Ruhe ankommen, nicht direkt in die volle Gruppe.

Wenn Geschwister gleichzeitig eingewöhnt werden

Am besten werden Geschwister nacheinander eingewöhnt, nicht gleichzeitig. Wenn es nicht anders geht:

• verschiedene Bezugserzieherinnen für jedes Kind,
• möglichst beide Elternteile einbeziehen,
• jedes Kind für sich sehen, denn auch Geschwister reagieren unterschiedlich.

Tipps für die Zeit nach der Eingewöhnung

Auch wenn die Eingewöhnung offiziell abgeschlossen ist, gibt es Phasen, in denen der Abschied wieder schwerer fällt: nach Krankheit, nach dem Urlaub, nach einem Wochenende oder bei großen Veränderungen wie einem neuen Geschwisterchen oder einem Umzug. Das ist normal und kein Grund zur Sorge.

So unterstützt du dein Kind langfristig

• Rituale beibehalten: Das Abschiedsritual bleibt wichtig, auch wenn dein Kind schon routiniert in die Kita geht.
• Nachmittage ruhig gestalten: Nach einem langen Kita-Tag brauchen viele Kinder Ruhe und Nähe statt weiterer Termine.
• Gefühle ernst nehmen: Wenn dein Kind sagt „Ich will nicht in die Kita“, frag nach dem Warum. Manchmal steckt ein konkretes Problem dahinter, etwa Streit mit einem anderen Kind oder Angst vor einer Situation.
• Kontakt zur Kita pflegen: Regelmäßige Entwicklungsgespräche und ein gutes Verhältnis zu den Erzieherinnen helfen, Probleme früh zu erkennen.
• Gefühlskompetenz fördern: Hilf deinem Kind, seine Gefühle zu benennen und auszudrücken. Die Limbi App bietet dafür spielerische, kindgerechte Übungen.

Häufige Fragen

Wie lange dauert die Eingewöhnung in der Kita?

Die Eingewöhnung dauert in der Regel zwei bis sechs Wochen. Das Berliner Modell sieht mindestens etwa zwei Wochen vor, das Münchener Modell plant vier bis fünf Wochen ein.

Im Alltag hängt die Dauer stark vom einzelnen Kind ab. Manche Kinder sind nach zehn Tagen angekommen, andere brauchen acht Wochen oder länger. Wichtig ist, keinem starren Zeitplan zu folgen, sondern das Tempo deines Kindes zu respektieren.

Was tun, wenn mein Kind jeden Morgen in der Kita weint?

Wenn dein Kind beim Abschied weint, ist das zunächst normal und gesund. Entscheidend ist: Wie schnell beruhigt es sich, nachdem du gegangen bist? Frag die Erzieherin gezielt danach.

Wenn sich dein Kind nach fünf bis zehn Minuten beruhigt und dann fröhlich spielt, ist alles in Ordnung. Wenn das Weinen über Wochen anhält und es sich nicht trösten lässt, sprich mit der Kita über das weitere Vorgehen und überlege, ob ein Schritt zurück mit kürzeren Zeiten sinnvoll ist.

Kann ich die Eingewöhnung abbrechen und später neu starten?

Ja, das ist möglich und manchmal sogar sinnvoll. Wenn du merkst, dass der Zeitpunkt nicht passt, etwa weil dein Kind gerade stark fremdelt, krank war oder andere große Veränderungen verarbeitet, ist ein Abbruch kein Versagen.

Sprich offen mit der Kita darüber. In der Regel kann die Eingewöhnung nach einigen Wochen Pause neu starten, oft mit deutlich besserem Verlauf.

Soll ich mein Kind beim Abschied trösten oder lieber schnell gehen?

Nimm dir einen kurzen Moment, um dein Kind zu trösten und ihm Sicherheit zu geben, aber zieh den Abschied nicht in die Länge. Ein kurzer, liebevoller Abschied ist besser als ein langer, tränenreicher. Sag klar, dass du gehst und wann du wiederkommst. Dann geh.

Das klingt hart, aber ein entschlossener Abschied gibt deinem Kind mehr Sicherheit als ein zögerlicher. Dein Kind spürt, wenn du hin- und hergerissen bist, und das verunsichert mehr als der Abschied selbst.

Berliner oder Münchener Modell: Welches ist besser für mein Kind?

Beide Modelle haben sich bewährt. Das Berliner Modell nach Laewen, Andres und Hédervári ist strukturierter und weiter verbreitet. Das Münchener Modell nach Erndt-Doll und Winner ist flexibler und bezieht die Kindergruppe stärker ein.

In der Realität arbeiten viele Kitas mit einer Mischform. Wichtiger als das Modell ist, wie es umgesetzt wird: Feinfühlige Erzieherinnen, die auf dein Kind eingehen, zählen mehr als der theoretische Rahmen.

Ist es normal, dass mein Kind nach der Eingewöhnung zu Hause anders ist?

Ja, das ist sehr verbreitet. Viele Kinder sind nach dem Kita-Tag müder, anhänglicher oder gereizter als sonst. Manche weinen zu Hause nach: Sie haben den ganzen Tag tapfer durchgehalten und lassen im sicheren Hafen alle aufgestauten Gefühle raus.

Das ist ein gutes Zeichen: Dein Kind vertraut dir so sehr, dass es bei dir seine Gefühle zeigen kann. Biete Nähe, Geduld und Verständnis an.

Wie kann ich die Bindung zu meinem Kind während der Kita-Zeit stärken?

Die Kita ändert nichts daran, dass du die wichtigste Bezugsperson deines Kindes bist und bleibst. Nutze die gemeinsame Zeit bewusst: Sei beim Abholen wirklich da (Handy weg), nimm dir Zeit zum Kuscheln und Vorlesen und interessiere dich für die Kita-Erlebnisse deines Kindes.

Qualität ist wichtiger als Menge. Auch die gemeinsame Beschäftigung mit Gefühlen, zum Beispiel mit der Limbi App, stärkt eure Bindung und hilft deinem Kind, seine Kita-Erfahrungen zu verarbeiten.

Was mache ich, wenn ich selbst mit der Trennung nicht klarkomme?

Deine Gefühle sind berechtigt und wichtig. Es ist völlig normal, beim Abschied selbst traurig zu sein oder ein schlechtes Gewissen zu haben. Wichtig ist, dass du diese Gefühle nicht vor deinem Kind auslebst, denn Kinder sind sehr feinfühlig und übernehmen die Ängste ihrer Eltern.

Hol dir Unterstützung: Sprich mit deinem Partner, mit Freunden oder mit anderen Eltern in der Kita. Wenn die Belastung sehr groß ist, kann auch eine Beratung helfen. Erinnere dich: Du tust etwas Gutes für dein Kind. Soziale Erfahrungen und neue Bezugspersonen bereichern sein Leben.

Zum Schluss

Die Kita-Eingewöhnung ist eine intensive Zeit, für dein Kind und für dich. Mit Geduld, Vertrauen und dem Wissen, dass jedes Kind seinen eigenen Weg geht, schaffst du diese Phase.

Und eines Tages wird dein Kind morgens fröhlich in die Kita rennen und sich kaum noch umdrehen, um zu winken. Bis dahin: Halte durch, du machst das großartig.